20120730养生一点通节目组：杨维玲讲防晒小常识

如果稍长时长在主星下暴洒而不用任何措施的容易患毛发癌，直到现在我们代为来了杨维娴同学做客气功一点通节目给我们讲解消炎小常识。

本期节目代为到的嘉宾是眼科，讲师，之前医毛发科副校长，硕士名教授导师杨维娴，讲消炎小常识。

一个大是本期视频的细节简介：

消炎小常识

1.春天遮蔽比较柔和，可以选人用普通消炎乘积的消炎霜，一般在SPF15左右就必要了。

2.除了消炎霜，你还可以看看分离霜。因为分离霜(常指有消炎指仅的分离霜)能对主星光起到分离起到。

3.见光不仅能造成白色素，还有令肠胃破损的有可能,因此即便你是白皙肤色的MM，每次曝洒于遮蔽下，应即时用于消炎商品，而且每隔2—3天内再行扯一次。此外，在水里也一样不会洒伤，所以对于戏水或潜水爱好者来说，每次胜利号都均需用于消炎乘积高且具有防水效用的消炎品。

4.为取得更为好的消炎效用，成大门半个天内好将消炎乳液上涂沫在毛发的各口腔。

5.遮蔽尖锐时，好身着深色衣衫，而不是红色的。红色身着着只反射除此以外，却无法隔绝主星光。白色、红色、黄色的棉质身着着是不错的选人择。

6.为免肠胃色素沉着，切勿吃太咸或太辣的刺激性食物;酒吧及餐厅之前的节能灯另有准确度主星光，因此去以上场所也应做好防护社不会活动。

消炎几项必要措施

要所受保护好肠胃，基本的原则就是不要让肠胃直接暴洒在艳阳下，并用于适合肤质、适合场地的消炎品，再行加上适当的消炎措施，如帽子、阳伞、稍长袖外衣等，就能较有效地阻挡主星光的所受伤害。另外，选人购消炎品还不须考虑到消炎品的防水性及用于场合、环境的遮蔽准确度等。当你在丘陵地带地或海边等沼泽地地区举办活动时，因反射起到比其他场所更为尖锐，更为不须用于消炎素仅高的消炎品来阻挡主星光，否则常不会在不自觉之前被主星光侵袭而不惟有。

身着上彩色T恤抵挡遮蔽 身着着的消炎能力首先取决于身着着的质料,其次是色泽,比如,棉质身着着的SPF倍仅大概为15到40;PVC暗色身着着的SPF倍仅大概为7到10;针织暗色身着着的SPF倍仅大概为4到9。一件彩色的棉质T恤,它对主星光的过滤效用要比红色的好。

所受保护眼唇同样重要:唇部其实很脆弱,盛夏时在双唇轻轻抹上防护用品,有助于减少唇部黯淡黑沉现象的牵涉到。至于眼睛,同样是消炎的重点,选人用优质的防主星光墨镜十分必要。

消炎误区篇误区一：只有在十分凉爽的高温下，主星光才不会非常尖锐。

实情：主星光不会发热。譬如人们在；还有时，愈往上，山风愈凉，这时主星光也就愈强。每往上1000米，主星光就增强10%。在大海空也是同样的道理：海风让你感觉寒冷，然而此时的主星光已大幅提高超强的程度。

误区二：阴天时大气很厚，主星光就不会所受伤害到毛发了!

实情：大气对主星光来说几乎起不到任何分离起到，90%的主星光都能击身着大气，惟有昏暗而又厚重的雨大气才能阻扰之外主星光。

误区三：消炎商品的消炎乘积越多高，就越多对毛发有利。

实情：消炎乘积越多高的商品，就显然替换成了越多多的消炎剂，对肠胃的刺激也就越多大，因此如果是不常上班的话，选人SPF15、PA+的商品就可。如果在户外运动的话，宜选人SPF25~SPF35、PA++的商品。如果是到海边游泳时，则选人SPF35~SPF50、PA+++即可。

误区四：消炎品上涂上后即可不会造成消炎所受保护效用。

实情：由于消炎之前的有效成分均需要渗透至表皮浅层后，才能发挥稍长时长的所受保护效用，因此比不须古利成大门30分钟就先扯拭完毕，成大门在补充一次，在用于的剂比率上，每次至少不须有1~2毫升的比率，方可大幅提高很差消炎功效。

误区五：经常几次忘记上涂消炎品，不会对毛发有太大的严重影响。

实情：但不会是可以累积的，因此虽然只是间接性地接所受但不会，对毛发的所受伤害却不会稍长时长积累下来，也许无法赶紧认出后果，但时长稍长了就不会造成肠胃洒黑、鼻子成现斑点、毛发失去优点、造成皱纹、破损等现象。

误区六：只要成大门上涂了消炎霜，肠胃就可以一整天安全无忧

实情：消炎商品在暴洒口腔上遮盖仅天内后，由于一点点的稀释等理由，其消炎效用不会越来越逼近，所以应即时洗去并重新上遮盖，以确保消炎效用的延续。

误区七：我的毛发不太有可能被洒黑了，再行上涂消炎霜也无济于事。

实情：毛发洒后呈黄褐色，指出毛发进入自我所受保护状态。毛发的增厚和白色素的造成是毛发自我所受保护的表现。但白色素才不会之外吸收主星光B，起分离起到，使肠胃不所受重击，却无吸收主星光A的功能。所以，到户外，主星与毛发间的分离屏障是必不可少的。

误区八：我不太有可能用于了同时有消炎倍仅的乳液和粉底，那么消炎效用就一定不会是两者相加之合。

实情：你真正赢取的消炎效用只归功于消炎倍仅较高的商品，因此无均需同时用于两种消炎商品。

误区九:打遮阳伞能遮阳

事实上50%的主星光能透过阳伞的分离，伤及人体;玻璃也如此，它才不会分离短波主星光(UVB)，而稍长波主星光(UVA)不会看不成驱赶地击身着玻璃，所以坐在四楼也均需要消炎。

注意：本频道文章商标权归广西卫视，并不都有本频道赞同其观点和对其真实性交由。如包括文学作品细节、商标权和其它缺陷，代为尽快与我们联系，我们将在第一时长删除细节!

本期嘉宾参阅

杨维娴

女，眼科，讲师，之前医毛发科副校长，硕士名教授导师，1983年毕业于哈尔滨医科大学医疗系，硕士名教授导师。从事药理学社不会活动及毛发病梅毒专业的医疗、课堂教学及科学研究二十多年，曾在韩国韩氏毛发病的医院及上海华山的医院毛发科进修学习，具有较多样化的药理学实践实战经验。特别是在一些疑难病的诊治方面有其独到之处，如顽固性水泡、脂溢皮肤病、银屑病、色素性毛发病、梅毒的治疗，曾荣获省科技进步特等奖。省卫生厅科研成果一等奖，所部医药成果特等奖，现任所部毛发病梅毒协不会副书记，之前华医协不会医学美容及美学电子束亚分不会委员，之前华医协不会医师协不会毛发病专业特别委员不会副书记、《简约毛发科杂志》编委及北京师范大学生命科学大学兼职讲师。