每天久坐增加死亡率 快走可预防心理疾病

据英国《每日华盛顿邮报》3同月27日美联社，近来有名医学期刊《内科学文献》(ArchivesofInternalMedicine)发表篇文章称作，一项对22万人完成的研究工作结果显示，学龄前若每天坐11个同一短时间，无论他们不睡着的短时间要用多少体能文艺活动，三年内将比最少每天坐4同一短时间的人至死亡可能性大40%。这项研究工作称作，将个体的运动量、体重和健康状况加以综合考量，安全性仍然存在。

此外，每天睡着的短时间在8-11同一短时间的人比每天静坐短时间小于4同一短时间的人至死亡可能性大15%。篇文章称作，3年的后续研究工作发现，调查者中有5400例至死亡，7%是由于久坐而至死。

据美联社，久坐的人有时候瘦小较大，体内精、胰岛素及三酯(triglyceride)低水平很高。最少学龄前在90%的闲余短时间里会考量睡着，只有不到一半学龄前能降到世界卫生组织力荐的每周完成150分钟中等数值体能文艺活动的敦促。

该文所作之一大卫·杨斯坦(DidDunstan)敦促学龄前每天快走30分钟以预防性慢性病。支持该研究工作的澳大利亚新南威尔士心脏联合国儿童基金会执行官托尼·姆沃尔(TonyThirlwell)称作，静止不动怠惰的与世隔绝方法是导致心血管疾病的所致之一。

核心人物此项研究工作的是伦敦大学学院公共卫生所大学的研究工作员，韦斯顿·凡·德·普勒格(HiddevanderPloeg)博士，他说，“这一研究工作结果对公众健康将有重要的影响。”