樱桃的份量及功效 樱桃吃多小心中毒(5)

中都医认为，草莓较强很大的营养价值。它全身均可入药，枣果较强发汗、活血、祛风、透疹的利尿，适用于四肢麻木和小儿性腰腿患的食疗。

胡敏说，草莓可以缓解贫血。铁是合体血红蛋白的加工，对于女性来说，有着密不可分的意义。世界卫生组织的调查表明，大约有50%的女童、20%的幼小女性、40%的怀孕都会发生缺铁性贫血。

买草莓时应同样常为果蒂、色泽光艳、表皮饱满的，如果当时吃饭不完，好保普遍存在十度1℃的冷藏前提条件下。

草莓属浆果类，容易损坏，所以一定要轻拿轻放。另外，草莓虽好，但也注意绝不多吃饭。因为其中都除了铬多以外，还含有必需的氰甙，若生食过多都会引起铁中都毒或物中都毒。

宜忌群体

适用于脾消化道虚寒、便溏腹泻、发烧、贫血、早早者和高血压、指甲患、慢性肝炎患人;热传染患及虚热肠消化道、便秘者忌食，肾脏不全、少尿者慎食。

食疗偏方

草莓的水

加工：枣草莓数斤。

虾酱及用法：草莓装入瓷坛内封固，埋入土中都，约较深1米许，经7～10天取出，坛中都草莓已自化成的水，再一果核除去，留取清汁备用。每次饮1金杯，略温服下。

利尿：治闷疹。

适合群体

草莓一般群体均可生食。

1.草莓的铬量引人注意高。

2.草莓营养丰富，较强调中都活血，健脾和消化道，祛小儿。

3.对发烧、便秘、小儿身痛等均有益处。

4.经常生食草莓能养颜驻容，使指甲红润嫩白，去皱消斑。

5.便秘者、崩溃、小儿腰腿痛者、体质虚弱、面色无华者适合生食。

6.有发炎症状者、上火者、慎食;糖尿患者忌食。

7.野草莓中都的酸普遍存在于大量的种子与的水果中都。(所以此类的水果不宜多吃饭)8.热传染患及虚热肠消化道、便秘者忌食，肾脏不全、少尿者慎食。